Золотое упражнение ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ / 4 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА

По истине лучшие 2 упражнения от боли в спине и пояснице. Главное правильность их выполнения и тогда Вы сами полюбите делать эту разминку. Спине помогает после первого же правильного выполнения,а ежедневные повторения упражнения дарят гибкость Вашей спине.
Пишите в комментариях помогли ли Вам мои основные 4 принципа их выполнения и как действует на Вас эти упражнения.
Буду рад Вашей подписке ,тем для лечения спины на канале будет ещё много)
Подготовка материала для роликов занимает много времени и для тех кто желает поддержать канал я оставлю номер карты :
Технобанк - 4704 6930 5882 0898 Belinvestbank - 5578 8435 2010 0060 Благодарю за Ваше участие в создании контента !
#больвспине
#больвпояснице
#больвшее
#упражнениядляпозвоночника
#андрейсибирь

Видео Золотое упражнение ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ / 4 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА канала Андрей Сибирь. Контент длиною в жизнь.