MI ENTRENO SEMANAL | DÍA 1 | EMPUJE | Push-Pull-Leg

Bienvenidxs a un vídeo mas! 🙌🙌🙌

En esta ocasión os traigo el primer vídeo de mi ENTRENAMIENTO SEMANAL en el gimnasio. Actualmente estoy siguiendo una rutina de empuje-tracción-pierna (push-pull-leg) de 6 días por semana.

En esta serie de videos os explico TODOS LOS EJERCICIOS que hago en mi rutina actual, comentándolos uno por uno.

Espero que os guste! 🙏🏻

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Видео MI ENTRENO SEMANAL | DÍA 1 | EMPUJE | Push-Pull-Leg канала Ion Wallace