50 полезных пищевых привычек. Часть четвёртая

Продолжаю рассказывать о привычках, которые могут улучшить ваше здоровье. Сегодня — очередная пятёрка. Поговорим о режиме сна и питания, о воде и разгрузочных днях.

Прочесть о полезных привычках можно в Яндекс.Дзен на канале Еда.Шоу: https://zen.yandex.ru/edashow

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:

Инстаграм: https://www.instagram.com/sergey.malozemov
ВК: https://vk.com/sergey.malozemov
Фейсбук: https://www.facebook.com/sergey.malozemov

Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: https://soundcloud.com/user-165470036

Почитать:
Яндекс.Дзен https://clck.ru/SPkqE

Мои ТВ проекты:

«Живая еда»
https://eda.show/
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1
ВК: https://vk.com/edashow
Инстаграм: https://www.instagram.com/eda.show/
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f2d93a7c87330095f3aa537

«Чудо техники»
https://chudo.tech/
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-zTuesVM58CKXrytcScxFI
ВК: https://vk.com/chudo_tehnicki
Инстаграм: https://www.instagram.com/chudotechniki/
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5e5d17c54723c25fd89c9e58

Видео 50 полезных пищевых привычек. Часть четвёртая канала Сергей Малозёмов