Dopo i 40 anni la pelle perde sostanze nutritive e sarà giallastra #qigong #shorts

La milza è uno dei cinque organi interni principali nella medicina cinese. È responsabile della digestione, dell'assorbimento dei nutrienti e del trasporto del sangue.

Dopo i 40 anni, la funzione della milza inizia a diminuire. Ciò può portare a una serie di problemi, tra cui:

Pelle pallida o giallastra
Perdita di appetito
Stanchezza
Gonfiore
Stitichezza
Il qigong è una pratica che può aiutare a migliorare la funzione della milza e migliorare la salute generale.

Fai esercizio regolarmente.
Dormi a sufficienza.

Se stai sperimentando i sintomi di una funzione della milza compromessa, come pelle pallida o giallastra, perdita di appetito, stanchezza, gonfiore o stitichezza, prova questo esercizio di qigong e segui questi suggerimenti. Potresti essere sorpreso di quanto ti senti meglio!

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