Trainingsplanung für die Saisonvorbereitung - Übungen für Woche 2

Ich begleite euch durch die Saisonvorbereitung. Hier gibt es einen Beispiel-Trainingsplan für Woche 2. Die Schwerpunkte liegen bei Ausdauer und den Grundtechniken Aufschlag und Annahme. Wir gucken uns außerdem die Erwärmung mit Maximalkrafttraining näher an.

Hier findet ihr das PDF zum Video:
https://volleyballkompass.de/pdf/TP_Woche2.pdf
Zirkeltraining-Video ist hier:
https://youtu.be/BTCdoNZ3Sv0
Die Stationskarten für den Zirkel könnt ihr hier bekommen:
https://volleyballkompass.de/pdf/Schnelligkeitsausdauerzirkel1.pdf

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TRAINING: Ich zeige euch Übungen und Trainingspläne, die ich selbst im Training anwende und erkläre euch meine Schwerpunktsetzungen und worauf es mE bei den Übungen ankommt.

WETTKAMPF: Ich gebe euch Tipps+Tricks für euer Coaching und die Wettkmapfbetreuung vor, während und nach dem Wettkampf. Ich teile meine Ideen für Teambesprechungen und sage, wie ich mit verschiedenen Situationen beim Volleyball umgehen werde.

PSYCHOLOGIE: Ich teile meine Ideen zur psychologischen Betreuung der Spieler und erkläre, wie ihr mit schwierigen Situation oder auch Persönlichkeiten umgehen solltet, um Leistungssteigernd bzw. formstabilisierend drauf einzuwirken.

SCOUTING: Ich zeige euch, wie ich Spielbeobachtung durchführe und erkläre, worauf es mE ankommt, damit ihr mehr aus eurem Scouting für euer Team ziehen könnt.

ORGANISATION: Hier bekommt ihr Informationen rund um den Volleyballsport. Ich erkläre, was alles zum Mannschafts- und Vereinsbetrieb dazugehört, worauf ihr achten solltet und was ihr machen müsst, damit der Sport im Vordergrund bleibt und alle organisatorischen Abläufe reibungslos funktionieren.

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