大腦運動防失智 坣娜照顧失智母親【聚焦2.0】第377集

●愈晚更年期代表保養愈好？台北長庚醫院院長謝燦堂提醒，超過56歲還沒停經就要小心，很可能是癌症上身！

●腳筋發炎或受傷是很常見的事，一指刀權威吳定中資深物理治療師，現場教你如何自救！

●失眠很痛苦，身心科醫師楊智傑現場帶來最新高科技治療儀器，可以幫助不同的失眠情況。

●中醫師陳曉萱最推薦早餐來吃粥，尤其如果再加點除濕中藥材，就能用粥療顧健康。

●生機飲食專家王明勇表示，最新國際研究證實，預防失智平常要遵從「麥德飲食」原則，聽聽專家分析到底要怎麼吃。

●藝人坣娜曾出嚴重車禍，多年來靠瑜伽自療，至今凍齡如昔，甚至50+也沒出現更年期，現場教一招擊掌踏步式。

來賓名單：
台北長庚醫院院長 謝燦堂
物理治療師 吳定中
身心科醫師 楊智傑
中醫師 陳曉萱
生機飲食專家 王明勇
藝人 坣娜
物理治療師 戴菀葶

#高文音 #養生 #健康保健

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