생체시계로 보는 혈압이 높은 중장년이 알아야 할 운동하기 좋은 시간
#혈압 #중장년층 #운동 #시간대 #circadianrhythm #middleage #꿀팁 #bloodpressure
Видео 생체시계로 보는 혈압이 높은 중장년이 알아야 할 운동하기 좋은 시간 канала 건강생활습관
Видео 생체시계로 보는 혈압이 높은 중장년이 알아야 할 운동하기 좋은 시간 канала 건강생활습관
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 сентября 2024 г. 14:00:15
00:02:35
Другие видео канала
![[건강생활습관] 설탕이 뇌에 미치는 영향.설탕이 혀에 닿는 순간부터 뇌의 보상 시스템이 활성화되는 과정을 살펴보고, 설탕이 도파민 분비를 통해 왜 중독성을 유발할 수 있는지 설명](https://i.ytimg.com/vi/d2QSIsgMO10/default.jpg)
[건강생활습관] 설탕이 뇌에 미치는 영향.설탕이 혀에 닿는 순간부터 뇌의 보상 시스템이 활성화되는 과정을 살펴보고, 설탕이 도파민 분비를 통해 왜 중독성을 유발할 수 있는지 설명
최고의 단백질을 제공하는 콩의 종류와 효능에 대한 이야기 2
#lectin #plant #paradox #jamgreen #자가면역질환 #장내미생물 스티븐 건드리 교수가 이야기 하는 우리몸의 자가면역질환을 유발하는 렉틴에 대한 정리
심장에 도움이 되는 오메가 3에 대해 알아보기
심장질환에 좋은 한국식 건강 음식! 영양소 손실 없이 건강하게 먹는 법
건강과 웰빙을 위한 생활습관 가이드: 공복 시간의 효과
생체시계에 따라 우리 몸의 혈압이 어떻게 변하는지 알아보세요.
기억력과 인지기능에 도움이 되는 음식 10가지![[건강생활습관] 생활습관 중 운동에서 제일 기본이라 할 수 있는 걷기에 대한 명사들의 말을 통해 걷기의 중요성에 대해 알아본다#걷기예찬](https://i.ytimg.com/vi/Qx9hLVM47Jg/default.jpg)
[건강생활습관] 생활습관 중 운동에서 제일 기본이라 할 수 있는 걷기에 대한 명사들의 말을 통해 걷기의 중요성에 대해 알아본다#걷기예찬![[잠시쉬어가는시간] 2020년 눈내리는 날](https://i.ytimg.com/vi/gKUW3nwbZQQ/default.jpg)
[잠시쉬어가는시간] 2020년 눈내리는 날![[건강생활습관] 녹색 처방전! 당신의 몸과 마음을 치유하는 숲의 비밀#건강생활 #녹색 #피톤치드 #숲체험 #웰니스](https://i.ytimg.com/vi/WFMuujcJ1kY/default.jpg)
[건강생활습관] 녹색 처방전! 당신의 몸과 마음을 치유하는 숲의 비밀#건강생활 #녹색 #피톤치드 #숲체험 #웰니스
스트레스가 기억을 담당하는 해마에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
#둔배미 #주말농장 210529 둔배미 주말농장에서 잘 자라고 있는 식물들
피로회복 수면과 기억력 저장 수면은 다르다.
공부에 도움이 되는 뇌파는? 활성화하는 방법 알아보기
건강한 삶을 위해 필요한 6가지 기둥에 대한 소개 #영양 #운동 #수면 #스트레스관리 #술과 담배
스트레스 관리에 탁월한 마인드풀니스 명상의 효과![[건강생활습관] 식사 시간대가 체중을 좌우한다? 당신의 다이어트 성공 비밀! #건강생활 #다이어트식단 #체중관리](https://i.ytimg.com/vi/kCyi0JvsIP8/default.jpg)
[건강생활습관] 식사 시간대가 체중을 좌우한다? 당신의 다이어트 성공 비밀! #건강생활 #다이어트식단 #체중관리
카페인과 알코올이 수면에 어떻게 영향을 미치는지 알아보기 #지식 #회복수면
생체시계로 보는 연령대별 운동하기 좋은 시간은?
우리세포의 에너지 미토콘드리아를 건강하게 만들기 위한 방법을 알아보세요