Комплекс для пробуждения всего тела

Сегодня делимся комплексом, направленным на разминку всего тела, в особенности улучшение подвижности позвоночника.

❗️ Инвентарь не понадобится

Можно выполнять комплекс в перерывах на рабочем месте или в качестве утренней зарядки/разминки в любое время дня.

✅ Екатерина Власова
Сертифицированный тренер по направлениям Барре + стретчинг, пилатес и мягкая растяжка. Имеет высшее педагогическое образование по направлению педагог-хореограф.

Ждем Вас на занятия в студии PROГибкость🙌🏻
Ознакомиться с подробной информацией и записаться на тренировку можно на нашем сайте.

Полезные ссылки:
📍Сайт PRO Гибкость:
https://www.progibkost.ru/
📍ТГ канал PRO Гибкость:
https://t.me/pro_gibkost
📍Инстаграм PRO Гибкость:
https://instagram.com/progibkost_

📍ТГ канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных
Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс
https://t.me/aromayogaclub
📍Инстаграм Анастасии Статных:
https://instagram.com/anastasia_pro_yoga
📍Инстаграм Екатерины Власовой:
https://instagram.com/katarina_barrelina

Видео Комплекс для пробуждения всего тела канала Чувствуй и Дыши с Анастасией Статных