一刻talks |山下英子：“断舍离”从来不只是整理，更是人生智慧的践行

这是人生整理概念“断舍离”创始人山下英子@一刻talks的分享。年轻时与瑜伽结缘，她从瑜伽和佛学的智慧里，学到及时舍弃和放下执念，于是便创立了人生整理术“断舍离”，通过收拾东西、整理空间来调整生活和人生。她说，断舍离背后，人生就是和谁在哪里相遇，这就是人生的全部。

生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，人生整理概念“断舍离”创始人，百万畅销书《断舍离》作者。致力于提倡任何人都能亲身实践的整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮。

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