20分鐘早晨瑜伽 Morning Yoga

早上剛起床會特別覺得整個人懶洋洋、背部很緊繃嗎？
一起用20分鐘擺脫僵硬，同時啟動身體滿滿的活力吧！
哈哈哈也有人跟 Katie 一樣兩天沒練習就腿軟軟、核心軟軟嗎XD

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

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