О психосоматике простыми словами

Что такое психосоматика и как она появляется?
Согласно мнению большинства специалистов, психосоматика — это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Разные специалисты относят к психосоматике разные проявления и заболевания.
Чаще всего это:
- страхи, фобии, панические атаки,
- различные виды зависимостей,
- бессонница,
- также психосоматическую природу могут иметь аллергии, излишний вес, заикание, неврозы и многие иные отклонения.
- нельзя забывать и о негативных и ограничивающих установках, плохом настроении, апатии, лени, потери интереса и т.д.
Один из способов проработать психосоматику – это методы гипноза, самогипноза.
Напишите в комментариях, о каком именно аспекте работы с психосоматикой вам было бы интересно узнать и я буду выкладывать информацию и техники для их разрешения.

#психосоматика #стресс

Видео О психосоматике простыми словами канала Сорокин Тимофей