웨이트보다힘든운동#이완운동#스트레칭#허리스트레칭

화, 목 저녁 9시30분 주말(토요일) 오전 10시  유투브 라이브  홈트 합니다. '@회춘게임'
회춘게임이라는 컨셉으로
열심히 운동해서 변화되는 모습 공유하고  싶습니다.
지인들 그리고 또래 4050 나이때  분들과 같이 하고
싶습니다. 많은 관심과 응원 부탁 드립니다.

I do live home workouts on YouTube on Tuesdays, Thursdays, at 9:30 PM, and on weekends(Saturdays) 10 AM. The concept is 'Rejuvenation Game.'  @회춘게임  I want to share my progress as I work hard and transform. I’d love to do this with my friends and people in their 40s and 50s. I would really appreciate your support and interest!

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Видео 웨이트보다힘든운동#이완운동#스트레칭#허리스트레칭 канала 회춘게임