ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ, КОТОРЫЙ МОЖНО ДАЖЕ ВЕЧЕРОМ! Вкусный Белковый Рулет для Худеющих #ВОСКРЕСНЫЙФУДБУК

ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ, КОТОРЫЙ МОЖНО ДАЖЕ ВЕЧЕРОМ! Супер Вкусный Белковый Рулет для Худеющих.#ВОСКРЕСНЫЙФУДБУК

♨️на 100 гр. всего 104 калории
⠀
🍽 Что нужно:
⠀
▪️4 яйца
▪️250 гр. мягкого творога (без добавок)
▪️3 ч.л. сахзама
▪️3 ч.л. какао
▪️1/2 ч.л. разрыхлителя
▪️Фрукты для начинки
⠀
1. Отделяем белки от желтков
2. К желткам добавляем 130 гр. творога, разрыхлитель, сахзам. Перемешиваем.
3. Взбиваем белки до устойчивых пиков.
4. Вмешиваем белки в желтковую массу
5. Добавляем какао. Перемешиваем очень аккуратно! Сохраняя воздушность теста
6. Выкладываем тесто на силиконовый коврик и выпекаем в духовке 10 минут при 180-200’С
7. Снимаем корж с коврика, промазываем творогом, укладываем фрукты и скручиваем в рулет.
⠀
Приятного аппетита😋
Спасибо за ваши 👍🏻и комментарии😘

Плейлист Воскресный Фудбук Foodbook Рецепты:https://www.youtube.com/playlist?list=PLZe4LaBgux4N01l5vjw5KkH2SGpfGzsuC

Приятного просмотра!
🌸Спасибо за просмотр, за лайк, за комментарий♥

🌸Подписывайтесь: https://www.youtube.com/channel/UCilThoqmXk7Bi3W0aUHy9Ng/about?view_as=subscriber

************************
СКИДКА 5% на iHerb
Введите при покупке промокод SUV9084
************************
🌸 МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ:
♦ INSTAGRAM -https://www.instagram.com/mama_v_pudre
♦ VK -https://vk.com/marusia_tru
♦ По всем вопросам и сотрудничество -mamavpudre@gmail.com

#рецепты #дляхудеющих #рулетбезмуки #рецепт #фудбук #интересно #каксделать #лайфхаки #берииделай #лайфхакидлядома #mamavpudre

Видео ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ, КОТОРЫЙ МОЖНО ДАЖЕ ВЕЧЕРОМ! Вкусный Белковый Рулет для Худеющих #ВОСКРЕСНЫЙФУДБУК канала MAMA V PUDRE