Πυγμαχία, ένα άθλημα για όλους

Πυγμαχία, ένα άθλημα για όλους

Η πυγμαχία έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα είναι ένα ωραίο θεαματικό αλλά και σκληρό ολυμπιακό άθλημα, είναι ένα δυναμικό μαχητικό σπορ που με τακτική πειθαρχημένη άσκηση ωφελεί σημαντικά τον ασκούμενο.
Η πυγμαχία προσφέρεται για αποτελεσματική καρδιαγγειακή άσκηση, γυμνάζει αποτελεσματικά όλο το σώμα, αυξάνει δραματικά την αντοχή, την δύναμη, σκληραγωγεί τον ασκούμενο, βελτιώνει τον συντονισμό και την ισορροπία και γενικά βελτιώνει την φυσική κατάσταση.

Nasos Lee
https://nasosmartialarts.blogspot.com/

Видео Πυγμαχία, ένα άθλημα για όλους канала Nasos Lee