Aerobic giật bụng | Hướng dẫn kỹ thuật giật bụng trong Aerobic giúp eo săn chắc | HLV Hồ Hàm Hương

Hướng dẫn kỹ thuật giật bụng trong Aerobic giúp eo thon, săn chắc
Giật bụng là một động tác khá khó trong Aerobic. Nếu bạn tập sai dẫn đến đau lưng, lâu dần sẽ bị thoát vị đĩa đệm
Tập đúng kỹ thuật giật bụng, sẽ giúp cho chị em sẽ có vòng eo thon gọn, săn chắc. Việc tập luyện đúng kỹ thuật sẽ giúp người tập có thể lực dồi dào, không bị chấn thương khi tập luyện.
Nếu thấy video của Hương hay và bổ ích, mong chị em hãy like, share và đăng ký kênh nhé!
Nhận đào tạo HVL Aerobic
LH: 0906575331
Kênh Youtube: https://www.youtube.com/c/ThoiTrangNgoisao

Видео Aerobic giật bụng | Hướng dẫn kỹ thuật giật bụng trong Aerobic giúp eo săn chắc | HLV Hồ Hàm Hương канала Thời trang Ngôi sao