Как получить максимум от каждого дня. Гормональное расписание дня #short
Как сделать так, чтобы быть бодрым, сильным, жизнерадостным, и получать от каждого дня максимум?! И при этом - продлить свою молодость и активное долголетие?!
Оказывается, для этого нужно гармонизировать свои циркадные биоритмы, которые регулируются гормонами мелатонином и кортизолом.
О том,
- как влияют мелатонин и кортизол на биоритмы Сон – Бодрствование,
- от чего зависит их образование и пики выброса в кровь,
- как повышенный кортизол влияет на организм и на ночной сон,
- про гормональное расписание дня, и главное,
- КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ ЗДОРОВЫЕ БИОРИТМЫ,
- я подробно рассказала в своем новом видео: https://youtu.be/f8rdxM6LHCE
Заходите, здесь много полезного и интересного!
#shorts #shorts #мелатонин #кортизол #адреналин #серотонин
Видео Как получить максимум от каждого дня. Гормональное расписание дня #short канала Aleksandr Mironyuk
Оказывается, для этого нужно гармонизировать свои циркадные биоритмы, которые регулируются гормонами мелатонином и кортизолом.
О том,
- как влияют мелатонин и кортизол на биоритмы Сон – Бодрствование,
- от чего зависит их образование и пики выброса в кровь,
- как повышенный кортизол влияет на организм и на ночной сон,
- про гормональное расписание дня, и главное,
- КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ ЗДОРОВЫЕ БИОРИТМЫ,
- я подробно рассказала в своем новом видео: https://youtu.be/f8rdxM6LHCE
Заходите, здесь много полезного и интересного!
#shorts #shorts #мелатонин #кортизол #адреналин #серотонин
Видео Как получить максимум от каждого дня. Гормональное расписание дня #short канала Aleksandr Mironyuk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Правда о биологически активных добавкахКак укрепить нервную систему детей и подростков, - др-педиатр, нутрициолог Наталья СВИРИДАНовая программа в новом году Активное долголетие с NSP#АЦЕТОН У ДИТИНИ: причини, наслідки, і як відновити здоров'я - Бесіда з лікарем #Людмила_МиронюкАутоиммунные процессы. Как восстановить и укрепить иммунитет, - кмн, доктор-нутрициолог ВАнтилевскийНовогодняя онлайн встреча руководства компании NSP с партнёрами и подведение итогов годаХронічне #БЕЗСОННЯ: як відновити нічний сон, - #Бесіда_з_лікарем клінічним нутриціологом Л. Миронюк#Йододефицит: в чем его опасность для человека #щитовиднаяжелеза #беременность #АИТ #Short #shortsПрограмма АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ с NSP, - ИГОРЬ САЛО, доктор-нутрициолог, научный консультант NSPКак подписать человека в Европе если спонсор из СНГНутрициология стройности: скажем НЕТ! ожирению, - др-нутрициолог, диетолог Наталья СвиридаУкрепляем #ИММУНИТЕТ: фитокомплекс Уна де Гато ( #Кошачий_Коготь NSP ) - д-р #Людмила_МиронюкО программе #РЕАБИЛИТАЦИЯ_ЖКТ, - врач-нутрициолог, КМН Вячеслав АнтилевскийЧто нам дала поездка на день рожденье NSP 2019СТРЕСС. ПРОГРАММА "АНТИ-СТРЕСС", - врач-невропатолог-нутрициолог Людмила МиронюкЛюдмила Миронюк: О Подарках судьбы, которые она заворачивает в Испытание#Детская_гиперактивность #СДВГ: реабилитация и нутрициологическая коррекция, -Др-педиатр М. Буракова#Гипертония, #атеросклероз: как очистить сосуды. Врач #Людмила_МиронюкСекреты ораторского мастерства в бизнесе NSP Людмила Миронюк6 способов оформления соглашения NSP через интернетNSP глазами детей