Day 1-胖子上秤! |30天减肥计划系列
#减肥 #30天挑战
day 1
※摄取卡路里-1470以下※
✅饮食卡路里-1114
✅运动-511
✅无零食
✅三餐准时
认真减肥!!
饮食+生活规律+运动
Видео Day 1-胖子上秤! |30天减肥计划系列 канала min min tan
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✅饮食卡路里-1114
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