Сколько углеводов потреблять на дистанции?

Чтобы финишировать в любом продолжительном соревновании, необходимо вовремя потреблять углеводы. Это ФАКТ! В этом видео отвечаем на вопросы:
1. Как определить сколько и когда съесть?
2. Как понять хватает мне или нет?
3. Как составить план питания на гонку?

Наш сайт - https://tri-sport.ru
Наш инстаграмм - https://www.instagram.com/trisport_russia

Триспорт — это канал магазина https://tri-sport.ru — первого в России магазина товаров для триатлона.

Мы сами тренируемся и выступаем на соревнованиях. И на этом канале мы рассказываем о своем опыте, ошибках и победах.

В нашем ассортименте тщательно подобранные брэнды товаров для велоспорта, бега, плавания и различных дистанций триатлона: от спринта до полного Ironman или даже ультра-дитсанций.

Только лучшие мировые производители представлены вашему выбору.
Велосипеды: Wilier, Felt, Colnago, Ridley, Scott.
Велоаксессуары: Garmin, Tacx, Rudy Project, Louis Garneau, Zipp, Profile Design
Гидрокостюмы и стартовые костюмы: Orca, Tyr, 2XU, Sailfish, Compressport
Плавательная аксессуарика от мирового лидера TYR

Мы доставляем велосипеды бесплатно по всей России.

Наш адрес: Москва, шоссе Энтузиастов, д.1, корп.1 (метро Римская)
Телефон: 8 800 775 07 23

Видео Сколько углеводов потреблять на дистанции? канала Триспорт РФ