¿Cómo Influye el CICLO MENSTRUAL en el Ejercicio Físico? | ¡Sácale Provecho a tus Hormonas!🔥

¿Cómo Influye el CICLO MENSTRUAL en el Ejercicio Físico? | ¡Sácale Provecho a tus Hormonas! 🔥

En este video te hablaré sobre la Influencia que tiene el Ciclo Menstrual en el Ejercicio Físico y la manera como las variaciones hormonales que ocurren en cada fase del ciclo intervienen en el entrenamiento; esto te ayudara a conocer el funcionamiento normal de tu cuerpo y te permitirá adaptar y optimizar tu entrenamiento.

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📌RECUERDA QUE ESTE VIDEO ES DE CARÁCTER EDUCATIVO, CON LA FINALIDAD DE ORIENTARTE. NO SUSTITUYE UNA CONSULTA MÉDICA.

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