Болит спина, что делать? Как решить проблемы сидячего образа жизни?

Болит спина, что делать? Как решить проблемы сидячего образа жизни? Остеохондрозу и сутулости - нет!
✅ https://www.dancingchair.ru
Видео о том:Что делать, когда болит спина при сидячем образе жизни? Как бороться с сидячим образом жизни сидя на стуле? Как решить проблемы малоподвижного образа жизни не поднимаясь со стула, прямо на рабочем месте за компьютером, за письменным столом или в том месте, где вы чаще всего проводите время сидя?
Более подробную информацию можно посмотреть на нашем сайте

В этом видео, и вы узнаете к чему приводит сидячий образ жизни и как вред от него превратить в пользу для здоровья. Это видео особенно полезно тем, кто испытывает боли в спине, когда сидит. А Так же боли в пояснице или шее, когда сидя на стуле вы не знаете, что делать. Кому сидеть на рабочем месте просто невыносимо. Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и хочет узнать,
✅ Как бороться с быстрой утомляемостью?
✅ Чем может быть полезен и чем вреден смдячий образ жизни?
✅ Как исправить осанку сидя в офисе или в домашних условиях не отрываясь от работы или учебы.
Оглянитесь вокруг около 80% активного населения сидит от 6 до 10 часов в день и более дома, на работе в общественных местах, в школах, институтах, в транспорте ,
а сколько людей сидят за компьютерами? Много мы проводим время сидя, поэтому сидячий образ жизни известен каждому, в том числе и своими проблемами, главной из которых является недостаток и отсутствие движения.
Сидя, мы прекращаем двигаться благодаря устойчивой, стационарной поверхности сиденья. Фиксированное сидение стула или кресла и как результат прекращена активность ног, таз неподвижен, тело ограничено в движении. ✅ Застывшие сидения
стульев и кресел. Это главная причина всех проблем!
Так, как поверхность стульев парализует наше тело. Бездействуют мышцы, затекают конечности. Это приводит к быстрой утомляемости, постоянной усталости. Ухудшается кровообращение снижается продуктивность работы и учебы. #позвоночник обездвижен. Возникают проблемы. Чем больше мы сидим, тем больше проблем!
Это закономерность! От проблем на рабочем месте не спасают ни ортопедические стулья, ни формы сидений, не эргономичные спинки. Статика - упрямая штука!
Сидячий образ жизни является фактором риска.
Самые распространенные последствия от него: неправильная #осанка, лишний вес,
ослабление мышечной деятельности, проблемы с позвоночником, нарушения
работы суставов и внутренних органов, #боливспине , вялость и хроническая усталость.
Об остеохондрозе и других болезнях, к которым приводит сидячий образ жизни, говорить не будем. Как мы пробуем решать проблемы сидячего
образа жизни? Разминка, бассейн и тренажерный зал – всё это хорошо. Но как решить
проблему сидячего образа жизни сидя прямо за компьютером? Фитбол – отличное решение, но когда мы сидим на чем-то подобном – у нашего тела безразличное равновесие. Это лучше чем статика.
Но так, мы можем двигаться, но можем и не двигаться. Это зависит от ситуации
и от нашего желания.
Но знаете, есть способ лучше.
При котором двигаться можно сидя!
Движение- это череда, различных видов равновесия Динамически неустойчивое
равновесие для движения является приоритетом.
Как сделать так, чтобы нашему телу в сидячем положении было комфортно и полезно? Как уберечь спину от остеохондроза и сутулости?
Как вред превратить в пользу?
Очень просто.
Это можно сделать благодаря конструкции Танцующего Стула.
О ней после ответа на вопрос. Почему я снял это видео?
Я являюсь автором проекта Танцующий Стул или Активный Сидячий образ жизни,
Проект стартовал в 2010. За это время Танцующий Стул помог многим людям, это несколько тысяч человек, которые воспользовались моим решением и
используют Танцующий Стул в своей жизни.
Так вот, простая конструкция Танцующего Стула решает большинство проблем возникающих при сидячем образе жизни. Шарнир, расположенный прямо под сидением позволяет двигаться сидя. А сидеть на Танцующем Стуле можно очень долго, по много часов в день, не замечая того, что сидишь. И даже новички после первого дня говорят, что сидел целый день , но даже этого не заметил. Наше тело опирается на нашу ось. При этом спинки не требуется, и, как результат, спина не устает,
так как мышцы нашего тела и позвоночника работают попеременно. НИЧЕГО нигде
не затекает и не болит. Более того, снимается напряжение, улучшается осанка, первые результаты чувствуются уже через несколько часов. При этом нормализуется кровообращение, возрастает качество внимания и усидчивость. А это особенно важно для детей и подростков. Взрослые же к концу рабочего дня чувствуют себя отдохнувшими и полными сил. К тому же, сидеть на Танцующем Стуле
очень приятно, удобно и комфортно.
И Альтернативы Танцующему Стулу нет!
Потому что, Танцующий Стул это Активный сидячий образ жизни и движение.
А ДВИЖЕНИЮ НЕТ НИКАКОЙ ЗАМЕНЫ.
Вот так просто. Сиди и двигайся, решая массу проблем, возникающих при сидячем образе жизни.

Видео Болит спина, что делать? Как решить проблемы сидячего образа жизни? канала Танцующий Стул— для тех, у кого сидячая работа!