Косой бросок через голову 16кг 4 оборота 32 раза (Видео 1 Игорь Губинов)

Рыбинск запускает новый челлендж. Hard kettlebell juggling challenge.
Условия челленджа: Выполнить в одном подходе наибольшее количество бросков гири весом 16кг в четыре оборота. Бросок выполняется одной рукой махом через голову с поворотом на 180 градусов и ловлей гири этой же или другой рукой, при этом гиря должна сделать 4 полных оборота вокруг своей оси. Допускается выполнение подряд не более одного перемаха или переброса гири из руки в руку. После начала выполнения бросков гиря не должна останавливаться, запрещается отдых с положением гири на груди или на плече, касание гирей частей тела или другой руки, так же ловля гири 2 руками. Постановка (падение) гири на землю является завершением подхода.

Видео Косой бросок через голову 16кг 4 оборота 32 раза (Видео 1 Игорь Губинов) канала Игорь Kettlebell juggling