Técnicas para combatir los Pensamientos Negativos

¿Estás con insomnio porque no puedes dejar de pensar en algo que te preocupa?. ¿A cada rato te aparece esa idea que tanto te molesta?. ¿Te ocurre algo malo y eso termina arruinándote el día?. Si contestaste que SI a esta y otras cuestiones, tienes que ver el video que a continuación te presento. Trucos y técnicas sencillas para no tener más esos pensamientos negativos que tanto te limitan y provocan ansiedad. ▼▼▼

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