Використання комплексу вправ « Exellent Posture»

Кейси для 5-6 класів НУШ: досвід Є!
Коротка анотація: у кейсі презентовано комплекс вправ (5-6 клас) для формування правильної постави, який є частиною авторської програми« Exellent Posture», розробленої для поліпшення фізичного здоров'я і розвитку правильної постави у дітей. Цей комплекс вправ має на меті усвідомлення та корекцію неправильної постави, що може бути спричиненою поганими звичками, слабкими м'язами або несвідомим ставленням до свого тіла.Вправи включають різноманітні рухи і позиції, спрямовані на зміцнення м'язів спини, живота і ніг, а також на покращення гнучкості та координації. Кожна вправа супроводжується детальними поясненнями щодо правильної техніки виконання, а також зображеннями і відеоматеріалами, щоб надати візуальну демонстрацію.

Видео Використання комплексу вправ « Exellent Posture» канала Вікторія Приведенцева