Как сформулировать планы на новый год: советы психолога

Никита Владимирович Чернов, клинический психолог, заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации ПКБ 1 им. Алексеева г. Москвы

На встрече лектория «Бегу к врачу» мы поговорим о том, как составить планы на новый год так, чтобы они помогали, а не служили поводом для переживаний от их неисполнения. заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации ПКБ 1 им. Алексеева Никита Чернов расскажет о том, как делать свои цели исполнимыми и следовать своим обещаниям, как быстро удается менять свою жизнь, стоит ли обсуждать стремления и намерения с близкими и как без стресса перейти от праздников к рабочим будням.

Видео Как сформулировать планы на новый год: советы психолога канала Департамент здравоохранения Москвы