Лучшая икра для диабетика. Как приготовить низкоуглеводную кабачковую икру в духовке для диабетика.

Друзья, предлагаю Вам рецепт низкоуглеводной кабачковой икры. Готовится она очень просто. Измельченные овощи нужно запечь в духовке и измельчить в кухонном комбайне или в блендере. Запекать нужно до мягкости овощей. У меня духовка обычная газовая, старенькая, без функций. Я запекала овощи 1,5 часа при температуре 200 градусов. В конце нужно добавить чеснок и еще запечь 10 минут при той же температуре. В Вашей духовке время может быть другое. Приготовленная таким образом икра очень подходит для питания диабетика 2 типа.

Ингредиенты:
1. Кабачки - 3 шт. или1250 гр.
2. Перец болгарский - 4 шт. или 350 гр.
3. Лук репчатый - 500 гр.
4. Морковь - 200 гр.
5. Помидоры - 500 гр.
6. Чеснок - 4 зубка
7. Соль - по вкусу
8. Масло растительное - 5-6 ст. л
9 Перец черный молотый - по вкусу

#кабачковаяикра #оксанарубашкина #менюназавтра #кабачковаяикрарецепт #вкуснаякабачковаяикра #простаякабачковаяикра #кабачковаяикрастоматной #простойрецепткабачковойикры #кабачковаяикрадомашняя #рецептвкуснойкабачковойикры #кабачковаякравдомашнихусловиях #кабачковаяикрасамаявкусная #домашняякабачковаяикрарецепт #простаявкуснаякабачковаяикра #лучшийрецепткабачковойикры #кабачковаяикрарецептпростойивкусный #рецепткабачковойикрывдомашнихусловиях #какприготовитькабачковуюикру #кабачковаяикраспомидорами #кабачковаяикрасморковью #приготовлениекабачковойикры #кабачковаяикраслуком #какделатькабачковуюикру #едадлядиабетика2типа #менюдлядиабетика2типа

Видео Лучшая икра для диабетика. Как приготовить низкоуглеводную кабачковую икру в духовке для диабетика. канала Оксана Рубашкина :: Меню на завтра