De l'alopécie à une pousse spectaculaire ,POUSSE EXTREME MON SECRET

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Les meilleurs aliments pour stimuler la pousse des cheveux
1. Les œufs
Les œufs sont une bonne source de biotine, un minéral qui peut aider à stimuler la croissance des cheveux.
2.Les noix du Brésil
Les noix du Brésil sont une excellente source de sélénium, un minéral qui peut aider à stimuler la croissance des cheveux. Attention toutefois à ne pas en abuser, au risque de provoquer l’effet inverse .
3.Le soja
Certains acides aminés présents dans les aliments riches en protéines, comme la lysine, favoriseraient la croissance des cheveux. Cet acide peut être intégré sous forme de suppléments, ou via la consommation d’aliments comme le soja, la viande, les œufs, les haricots, les lentilles, les noix et la spiruline.

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