Libera la Rabbia Repressa con l'Autolavaggio Energetico

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Uno degli aspetti più complessi della gestione emotiva è entrare in contatto con le emozioni represse, soprattutto con la rabbia. Fortunatamente esiste un esercizio chiamato il lavaggio energetico che possiamo fare da soli in totale sicurezza e che permette di liberarci di queste emozioni negative. Non ho ancora trovato un metodo più facile ed efficace di questo e se vuoi investire 15 min al giorno del tuo tempo, questo video è per te dove spiegherò e mostrerò la parte pratica, presenterò l'origine della resistenza più comune che si può incontrare e come superarla.
Il lavaggio energetico è un esercizio inventato dal dott. Nader Butto, e poi venne semplificato e, secondo molti, migliorato da Oscar Citro, l'autore del libro “La Medicina della Nuova Era”, ed è proprio questa versione semplificata che qui presento con la mia esperienza maturata fino ad oggi.

L'emozione principale che il lavaggio energetico va a liberare è la rabbia, che però non è mai un'emozione radice, nel senso che la rabbia viene spesso usata per coprire un dolore e per difenderci da una paura. Sciogliendo quindi la rabbia potrebbe aiutarci ad accedere ad altre emozioni, e se ciò dovesse succedere, basta continuare con l'esercizio attraversando l'emozione con totale accettazione, senza giudicarla o senza volerla controllare o reprimere nuovamente.

Dimostrazione dell'autolavaggio energetico:
- farlo per terra su un tappetino, non sul letto
- posizione piedi e gambe divaricate (cercare punto ideale per il tremolio)
- respirazione circolare
- visualizzazione luce
- collegarsi con un evento negativo
- il corpo ti dirà quando finire oppure sarai fisicamente stanco.

Il lavaggio energetico andrebbe praticato inzialmente ogni giorno, è possibile anche più volte al giorno, finché non ci sentiamo più leggeri e liberi da pesanti reazioni negative e/o da contrazioni fisiche. L'esercizio porta maggiori e più rapidi benefici se ci focalizziamo su eventi in cui abbiamo vissuto ingiustizia o rabbia, perfino odio, e noteremo che il tremore aumenta ancora di più. Se non ci ricordiamo di nessun evento l'esercizio funziona lo stesso – in questo caso l'importante è lasciarsi andare e se possibile stare concentrati sul punto dove sentiamo maggiore contrazione.

Cosa fare se non iniziano mai a tremare le gambe?
Nel video lo potrai scoprire!

2a PARTE: Avvertenze e Consigli Finali
https://youtu.be/c6PuhBEh6k4

Видео Libera la Rabbia Repressa con l'Autolavaggio Energetico канала NatAliash