Menú saludable comidas y/o cenas, guisado con mucha verdura, con esto baja de peso aunque no quieras
Ya viste el pan de amaranto saludable que hicimos, aqui te dejo la receta: https://youtu.be/b0MO7-DHLpo
. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Te dejo 3 recetas sensacionales para bajar de peso, muy bajas en calorías, con muchas verduras y además deliciosas, tienes que probarlas
Tostadas de atún con lechuga: 0:40
Nopales a la mexicana: 3:15
Salmón con verduras 5:40
Otras recetas saludable:
Comida saludable, como comer más sano, comida keto, recetas keto,
Regresamos a la dieta: https://youtu.be/DuaQlq-MILU
Menu saludable: https://youtu.be/VBW7ggPSIHg
Comenzamos la dieta: https://youtu.be/mFwgP03plgY
Comida saludable: https://youtu.be/bHy2DoIA6ik
Menú completo con atún: https://youtu.be/WtIY3Tnzy5U
Guisados caseros saludables: https://youtu.be/BQSwJtoejA8
Desayunos saludables: https://youtu.be/dxc4pze5U0E
Cenas saludables: https://youtu.be/N8uSB4tutOE
comida completa saludable, https://youtu.be/r6RT4b6rWbE
botana saludable: https://youtu.be/5gCOXDc7ZSY
Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/
Gelatinas y postres: https://www.youtube.com/channel/UCTZkS-lBmH5QKmSlkgq-28w/featured
#menusemanal #menusaludable #comidasaludables #chefroger
Mas recetas en Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/
Los mejores productos en amazon: https://drive.google.com/open?id=1JD-rIbqcOA6R0t1TX1QLzT-rNTP5j5Rs
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Tostadas de atún con lechuga: 0:40
Nopales a la mexicana: 3:15
Salmón con verduras 5:40
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