5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ И ПОДТЯНУТОГО ЛИЦА

●●● МОЙ ИНСТАГРАМ https://goo.gl/iy4CGF

Здесь очень много отличных упражнений для спины и воротниковой зоны https://www.youtube.com/watch?v=D-9I9WxBA0w тренер Анна Куркурина

Одно из упражнений я взяла здесь, оно на 6.26 минуте https://www.youtube.com/watch?v=Njxb0XSgmW0

Но вообще Ли Ходена можете взять на заметку, у него хорошие короткие комплексы для тела и здоровья

Нейробика: делаю макияж левой рукой https://www.youtube.com/watch?v=Y0iX0Yta_fE
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Видео 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ И ПОДТЯНУТОГО ЛИЦА канала ЛАДУШКА