КАК НАЧАТЬ ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? | ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА, СОВЕТЫ НОВИЧКАМ

Ищешь мотивацию для спорта? С чего начать? Первый раз самый сложный. На меня будут все смотреть! Я стесняюсь своего тела и т.д.

Если тебе надоело месяцами тянуть с принятием решений идти в зал, то смотри это видео!

Мы вкратце расскажем об основных страхах новичков в тренажёрном зале, о том как их эффективно преодолеть!

Ты узнаешь, о том как эффективно выстроить свое время во время тренировки, а также о том, как правильно себя настроить на регулярную работу и увидеть свой результат! 5 лайфхаков как начать заниматься в тренажерном зале регулярно.

Действуй, меняйся, трансформируйся! Ты можешь изменить себя в любой миг, нужно только начать! А мы в этом тебе поможем!

00:00 Первая тренировка. Страхи.
01:04 Тренировка - не работа!
01:32 Ешь что хочешь!
02:04 Подсказки на тренажерах
02:44 Полюби боль!
03:03 Чувствуй свое тело!
03:28 Главное - первый шаг!

________________
Телеграм-канал: https://t.me/fitneskemp
Фитнес-выходные: https://fit-days.ru/
Наш инстаграм: https://instagram.com/fitnesweekends

ПОДПИСЫВАЙСЯ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
________________
#перваятренировка #какначатьходитьвзал #спортзал #счегоначатьтренироваться #советыновичкам #пойтивфитнесклуб #новичоквспорте #тренировка

Видео КАК НАЧАТЬ ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? | ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА, СОВЕТЫ НОВИЧКАМ канала ТопКач