LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs

LE KUMIKATA (partie 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs.
Vous allez voir dans cette série de vidéo tout ce que vous devez savoir sur la saisie du kimono (judogi) que l’on appelle également « prise de KUMIKATA ».
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼

« Le Kumikata est l'art de positionner ses mains, saisir le Judogi afin de transmettre la force et influencer l’action »
Partie 1 : les différentes prises de garde du Judo. Retrouvez dans cette 1ère partie les 9 techniques de saisie détaillées, mais aussi des astuces pour améliorer ses prises de garde. Vous verrez également, quelques erreurs courantes sur la prise de Kumikata.

Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋

► LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa prise de garde en fonction des techniques de Judo: https://youtu.be/DxAP6fbDMGs
► LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo: https://youtu.be/lCnoS17yNs0

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ _CHAPITRES DE CETTE VIDÉO_ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
01:03 : 1.La garde emboitée
01:43 : 2.La garde haute
02:17 : 3.La garde inversée
02:42 : 4.La garde croisée
03:51 : 5.La garde croisée plongeante
04:39 : 6.La garde unilatérale
05:29 : 7.La garde unilatérale plongeante
05:49 : 8.La garde ceinture
06:41 : 9.La garde manche/manche
07:20 : ERREURS & CONSEILS pour le KUMIKATA
10:11 : Outro

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

►LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa prise de garde en fonction des techniques de Judo: https://youtu.be/DxAP6fbDMGs
►LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo: https://youtu.be/lCnoS17yNs0
►4 Étranglements efficaces en garde fermée avec le revers de l'adversaire (LAPEL) !: https://youtu.be/qcInWH3x5SY
►41 Techniques de Judo/Jujitsu à connaitre pour le passage de la ceinture noire (en 1 minute): https://youtu.be/yFMkdFOjYTg

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

https://youtu.be/KSUPrIOctUo
Dojo System - Jérémy Margallé
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Jérémy Margallé

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