สอนตีลังกาหลัง | BACK FLIP Tutorial | TRICKs FLIPs EP.4

สำหรับคนที่เริ่มฝึกตีลังกาและยังไม่มีพื้นฐานของการออกกำลังกายมาก่อนเลย เชิญคลิกที่ลิงค์ด้านล่างได้เลยครับผม😁

ขอบคุณคลิปสอนออกกำลังกายจาก Fitjunction ด้วยครับ

ออกกำลังขา 1 - https://youtu.be/gOxrJoloDno
ออกกำลังขา 2 - https://youtu.be/-N5H5qr0GK8
ออกกำลังขา 3 - https://youtu.be/PhA-9Mliptg

แก้ปวดหลัง - https://youtu.be/0Z3prMJ1QzQ

แก้การเป็นตะคิวที่ขา - https://youtu.be/wustlq_vMJM

ข้อดีของการเล่นขา - https://youtu.be/_mKR64cyfTQ

ติดต่องานโฆษณา ต่างๆ ได้ที่ [ For work only ] : taenggoo1989@gmail.com

[ Social Media ]
https://www.facebook.com/HopperStudio/
https://www.instagram.com/jaypool_tagram/
https://web.facebook.com/groups/Trickingthailand/

Видео สอนตีลังกาหลัง | BACK FLIP Tutorial | TRICKs FLIPs EP.4 канала Hopper Blog