چه ورزش هایی برای آرتروز زانو خوب نیستند؟

برای افراد مبتلا به آرتروز زانو، انتخاب ورزش‌های مناسب اهمیت زیادی دارد تا از این طریق بتوان از وارد آمدن فشار بیش از حد به زانوها جلوگیری کرد.
دقت داشته باشید که هر گونه فعالیت بدنی اشتباه علائم بیماری را تشدید می کند

قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید، با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که ورزش‌های انتخابی برای شرایط شما مناسب هستند.

کتر فاطمه منتظر متخصص و جراح ارتوپدی

📍آدرس: تهران، خیابان شریعتی ، جنب حسینیه ارشاد ، بن بست ارشاد ، پلاک یک, واحد ۱۱
02122894134
02133346603

#زانو_درد #زانودرد #درمان_آرتروز #آرتروز#آرتروززانو #جراح_ارتوپد #تعویض_مفصل #ارتوپد#آموزشی

Видео چه ورزش هایی برای آرتروز زانو خوب نیستند؟ канала fatemeh montazer