▶️ОТРУБНОЙ ХЛЕБ 🍞 в микроволновке за 5 минут

Если вы решили заняться здоровьем, привести в порядок фигуру, готовьте хлеб с отрубями. Хочу поделиться с вами, друзья, рецептом вкусного хлеба с отрубями овсяными и пшеничными очищенными, приготовленного в домашних условиях. Хлеб готовится без муки, дрожжей и сахара. При этом получается вкусным. Отруби богаты растворимой клетчаткой и помогают понизить холестерин. Йогурт, который я использую, без каких-либо добавок. Готовлю хлеб в микроволновке. Добавляя овсяные отруби, хлеб получается более нежный и меньше крошится. Можете готовить хлеб в силиконовых формочках - получатся аккуратные булочки.
Ингредиенты:
▶️Отруби пшеничные 2 ст. лож
▶️Отруби овсяные 2 ст. лож
▶️Разрыхлитель 0,5 ч. лож
▶️Яйцо 2 шт.
▶️Йогурт белый(классический) 2 ст. лож
▶️Масло растит.
▶️Соль и приправы по вкусу
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
►Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5ceff5aee53c7200af47f130
►Телеграм https://t.me/Kulinar_iz_Kolcovo
►Группа в Одноклассниках https://ok.ru/group/54830418362497
►Мой второй канал Kirillov Life https://bit.ly/2keFnEm
►Моя партнерка, к которой рекомендую вам подключиться https://yoola.app/r/35391147615381
На развитие канала:
►Яндекс-кошелек 410019040760970
►Карта СберБанк 4276 4417 7091 1167
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салаты и закуски https://bit.ly/3DzN7U3
Проверка рецептов https://bit.ly/3ovQO9a
Рецепты в лаваше(из лаваша) https://bit.ly/3309uW8
Блюда в казане на костре, мангал https://bit.ly/3GpX0pa
Напитки https://bit.ly/3oxYdEU
Обзоры https://bit.ly/3GpLeeI
Гость на моём канале https://bit.ly/3rHULtm
Заготовки на зиму https://bit.ly/3DLKwXv
Супы https://bit.ly/3lFdHFl
Завтрак https://bit.ly/3pEu8mm
Блюда в духовке https://bit.ly/3DAFywz
Блюда из рыбы https://bit.ly/3rMzb7a
Кухня народов мира https://bit.ly/3EzVJeV
Афганский казан https://bit.ly/31GblPz
Автоклав https://bit.ly/3vSz0Ju
Пасха https://bit.ly/3ox9o0w
Гриль https://bit.ly/3rLBSWg
Холодное копчение https://bit.ly/3DFY1rG
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#хлеб #СергейКириллов #хлебсотрубями #отрубнойхлеб #пп #правильноепитание #домашнийхлеб #хлебза5минут

Видео ▶️ОТРУБНОЙ ХЛЕБ 🍞 в микроволновке за 5 минут канала Сергей Кириллов