Загрузка страницы

Йога для начинающих. Спокойная практика сидя и лёжа. Марина Карпова

Данная практика подойдёт занимающимся от нескольких месяцев и больше. Занятие будет проходить в положении сидя и лёжа, в спокойном темпе, с различными вариациями на скручивание, вытяжение и раскрепощение тела.

При наличии ремешка для йоги держите его рядом: возможно, он вам понадобится.

В процессе всей практики по желанию применяется дыхание уджайи.

Заключительная часть практики — медитация, пранаяма или Шавасана на выбор.

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Телеграм https://t.me/oumru
Яндес Дзен https://zen.yandex.ru/oumru
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Видео Йога для начинающих. Спокойная практика сидя и лёжа. Марина Карпова канала oumvideo
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
27 ноября 2023 г. 19:46:00
00:52:12
Другие видео канала
Хатха-йога. Мягкая практика. Глубокое расслабление. Екатерина МавродиХатха-йога. Мягкая практика. Глубокое расслабление. Екатерина МавродиКак не деградировать на пути саморазвития? Ответы на вопросы, часть 2. Андрей ВербаКак не деградировать на пути саморазвития? Ответы на вопросы, часть 2. Андрей ВербаМассаж головы и лица для мужчинМассаж головы и лица для мужчинПижичил — королевский масляный массажПижичил — королевский масляный массажУровастиУровастиШиродхараШиродхараМонастырь Ташилунпо. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и клубом oum.ruМонастырь Ташилунпо. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и клубом oum.ruПещерный комплекс Драк Йерпа. «Большая экспедиция в Тибет» с Андреем Верба и клубом oum.ruПещерный комплекс Драк Йерпа. «Большая экспедиция в Тибет» с Андреем Верба и клубом oum.ruМонастырь Ганден. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruМонастырь Ганден. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruГанден. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruГанден. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruМонастырь Самье. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruМонастырь Самье. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruЦетанг. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruЦетанг. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruОнлайн-курс «Йога для Питта-доши». Юлия БежинаОнлайн-курс «Йога для Питта-доши». Юлия БежинаПреподаватель йоги. Как модная профессия может помочь найти себя?Преподаватель йоги. Как модная профессия может помочь найти себя?Курс по освоению медитации «Погружение в себя». Юлия СкрынниковаКурс по освоению медитации «Погружение в себя». Юлия СкрынниковаИдеальный хлеб без дрожжей и закваски. Безглютеновый хлеб из зелёной гречкиИдеальный хлеб без дрожжей и закваски. Безглютеновый хлеб из зелёной гречкиВ чём «фишка» випассаны? Александр Дувалин и Александра ШтукатуроваВ чём «фишка» випассаны? Александр Дувалин и Александра ШтукатуроваКармическая гигиена. Как формируется карма? Андрей ВербаКармическая гигиена. Как формируется карма? Андрей ВербаЗОЖ. Как побороть вредные привычки? Владимир ТрунинЗОЖ. Как побороть вредные привычки? Владимир ТрунинВо власти Мары. Как освободиться от искушений? Андрей ВербаВо власти Мары. Как освободиться от искушений? Андрей ВербаЙога или близкие: что и как выбрать? Александра ШтукатуроваЙога или близкие: что и как выбрать? Александра Штукатурова
Яндекс.Метрика