КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ БАЗАЛЬНУЮ ТЕМПЕРАТУРУ

#базальнаятемпература #БТ #овуляция #беременность
Измерение базальной (ректальной) температуры и самая необходимая информация для (правильного) измерения базальной температуры. Краткая расшифровка стандартного графика базальной температуры и самые первые признаки беременности на графике до задержки.

Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/jeniakors

00:00 О базальной температуре
00:50 Что такое базальная температура? Где мерить БТ?
02:20 Зачем мерить базальную температуру?
03:21 Каким термометром мерить базальную температуру?
05:07 Как правильно измерять (правила измерения) базальную температуру?
05:16 Примеры графиков базальной температуры
09:47 Какие факторы влияют на изменение базальной температуры?
12:24 Расшифровка графика базальной температуры (кратко)
14:37 Как определить овуляцию на графике БТ?
15:14 Самые ранние признаки беременности на графике базальной температуры
15:33 Что такое имплантационное западение?

Информация взята в основном из книги "Fertility", авторы Dr Elizabeth Clubb & Jane Knight

4 простых и обязательных упражнения для подготовки к родам: https://www.youtube.com/watch?v=kJi6r5NewH8

Видео Как правильно измерять БТ: https://www.youtube.com/watch?v=KEKI2E60mBk

Видео Базальная температура: расшифровка графика БТ, признаки овуляции и имплантации: http://youtube.com/watch?v=ieZWv7NuC6A

Видео КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ БАЗАЛЬНУЮ ТЕМПЕРАТУРУ канала БЕРЕМЕННОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ