Какая Вертушка в самбо? Как правильно сделать бросок «Вертушку"

Как сделать прием вертушка в борьбе, какие нюансы влияют на качество приема вертушка?
Не думайте, что #приемвертушка не эффективен, он даже очень работает в борьбе и что самое главное в этом приеме самбо, после перевода соперника в партер можно сделать болевой прием на руку. В общем смотрите - вертушка прием самбо и пробуйте на здоровья.

Кому мало обучаться с видео и хочет прочувствовать все в живую, приглашаю на 3 дневный сбор "Сила Партера СП -4" где я буду раскрывать все тонкости исполнения болевого приема "Рычаг колена". Узнать подробности здесь https://bit.ly/2OqtEfu

=======================================
Сайт Сила Партера https://bit.ly/2OrrjkB
Семинары СП https://bit.ly/2AZDKlF
Сборы СП https://bit.ly/2OqtEfu
Магазин СП https://bit.ly/2B74918
Блог СП https://bit.ly/2w3FQLN.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
На Английском язике
SILA PARTERA. Ivan Vasylchuk - https://bit.ly/2nrXzZp
=========================================
"Все вопросы о сотрудничестве и рекламе на канале"

Я в Facebook - https://www.facebook.com/ivan.vasylchuk
Я в Instagram - https://www.instagram.com/sambovasylchuk/
Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan
Группа Facebook https://www.facebook.com/groups/1691764677802078/
Группа ВК - https://vk.com/public135288651
Facebook страница - goo.gl/sDjkyl
САМБО МАНИЯ - Телеграм канал - https://t.me/sambomaniya

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инфо. поддержка
Группа ВК Борцовское Братство|Самбо|MMA https://vk.com/club51464560
-----------------------------------------------------------------------------------------------

#самбо #silapartera #самбодлявсех #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk #sambowithnolimits #самбовертушка

Видео Какая Вертушка в самбо? Как правильно сделать бросок «Вертушку" канала Иван Васильчук. Сила партера