Yoga und effektive Yoga Methoden in der Stadt. Nikita Arndt

Nikita Arndt — Effektive Yogamethoden in der Stadt
Yoga Seminar, Mai 2017

Themen der Lektion:
— Kurze Einführung in das Lektionsthema.
— Warum Hatha-Yoga (Körperübungen) nicht nur mit dem Körper arbeitet.
— Verschiedene (feinstoffliche) Körper/Hüllen.
— Der Sinn von der Statik im Yoga.
— Warum man nicht nur den Körper, sondern auch den Verstand nähren sollte.
— Wie Lektionen gehalten werden.
— Wie funktioniert die Wissensweitergabe in Büchern/Lektionen?
— Geistige Literatur: Beschreibungen von Ereignissen der Vergangenheit oder Biographien von Yoga Praktikern.
— Wie Geistige Schriften auf uns wirken.
— Warum es Gurus gibt.
— Was bedeuten Mantras aus meiner Sicht?
— Die Geschichte von Valmiki, dem Erzähler des Ramayana.
— Die Rolle von Mara (unserem Verstand) für unsere geistige Entwicklung.
— Wie man mit der Mantravielfalt heutzutage verfahren sollte.
— Anapanasati Pranayama (Apanasati): Methodik der Ausführung.
— Warum man ab und zu den Verstand auch mal ausschalten sollte.
— Warum Samadhi nicht das Endziel der Yogapraxis ist.
— Warum Yoga und alltägliches Leben in unserer Zeit nicht voneinander zu trennen ist.
— Wie Yoga einen Menschen wieder zu einem vernünftigen Menschen macht.
— Vier Entwicklungsstufen mit Yoga in der Gesellschaft: Brahmacharin, Grihasthya, Vanaprastha, Sanyasin.
— Wie man versteht, dass die eigene Umgebung einem bei der Entwicklung hilft und sie kein Hindernis ist.
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