Kinoa potaž - video recept

Potrebno je: 100g šargarepe (1 veća), 100g kelerabe (karfiola, brokolija), 200g tikvica, 60g kinoe, 1 kašika hladno ceđenog maslinovog ulja, 700-800 ml vode. 2-3 kašike suncokreta, morska so, beli luk, kurkuma, biber, peršun ili timijan.

Očistiti povrće i iseći. Oprati kinou. Staviti povrće da se kuva, a kad voda provri dodati kinou. Kuvati dok ne omekša. Izmiksati štapnim mikserom. Dodati ulje, sitno iseckan beli luk i začine. Suncokret prepeći nasuvo i posuti pred služenje.

Видео Kinoa potaž - video recept канала Zdrava hrana za zdrav život