Ты прибавляешь 2 кг за день? Что делать-то?

Почему в жару отекает тело и что с этим делать?

Лето в этом году непредсказуемое. То ливень, то солнце, а как только температура поднимается выше +30 - на организм будто кто-то давит.

👣 Ноги становятся тяжёлыми.
💍 Кольца невозможно снять.
😵 Лицо утром - будто после бурной ночи.

Это отеки. И, как показывает практика, в жару они мучают чуть ли не каждого второго. Но отеки - это не норма. Это сигнал.

➡️ Почему тело задерживает воду именно летом?

•Сосуды расширяются - организм пытается охлаждаться. Но вместе с этим жидкость уходит в ткани, особенно в ногах.
•Лимфа застаивается - если вы мало двигаетесь или долго сидите, жидкость просто “замирает”.
•Недостаток белка - сосуды становятся “дырявыми”, и жидкость просачивается.
•Сладкая газировка и соль - задерживают воду, как губка.
Что делать - в следующем видео.

Чтобы узнать больше, сохрани мой номер 79114414189 и напиши, а также не забудь подписаться, чтобы не потерять.

Видео Ты прибавляешь 2 кг за день? Что делать-то? канала ОКСАНА ПЕШКОВА