#Рыба_Тилапия_Запеченная_В_Лаваше_в_духовке. 141

На канале будут видео на тему дачи,огорода(от выбора семян до готового урожая).
Все этапы от посева семян до заготовок и хранения.
Также будет много советов, секретов на различные темы: покупки, обзоры, ведения дачного хозяйства, рецепты.

Где найти?координаты:
Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCarfjpNlUbA0nThwA43Y9pw

Следите за новостями в социальных сетях:
#вконтакте https://vk.com/green_dachnitsy

Почта для личных писем и сотрудничества
medvedeva_vera@list.ru

Всем Привет! Сегодня хочу поделиться очень вкусным рецептом.
Рыбка Тилапия (филе) запеченная в лаваше.

Рыбку нужно промыть, хорошенько обсушить бумажным полотенцем, вообще можно готовить таким способом любую рыбку, даже рыбку тушками. Для этого целую рыбку нужно выпотрошить, промыть, конечно же обсушить , посыпать любимыми специями, набить пузико рыбки любимой зеленью.
Ну, а далее процедура запекания.
Берем лаваш, намазываем сливочным маслом, нет масла, можно плавленым сыром, тот который в ванночках фасуется или в треугольниках. Если рыбка филе, то я лаваш сверху посыпаю укропом, заворачиваю рыбку в лаваш как в конвертик, чтобы нигде ничего не выскочило, каждый конвертик заворачиваю в фольгу, складываем в любую удобную для Вас форму для запекания и отправляем в разогретую до 180 градусов духовочку, у меня режим верх – низ (духовка электрическая) на 45 – 50 минут.
После приготовления не спешите сразу доставать блюдо из духовки, пусть так сказать дойдет.
Аккуратно разворачиваем, сервируем, очень вкусно с помидорками и свежей зеленью.
Все наша рыбка готова!
!!! Блюдо подходит для ужина, даже тем, кто худеет)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

#Какзапекатьрыбувлавашепошаговыйрецептвидео#Чтоможнозавернутьвлавашвкусноипросто#Чтоможноприготовитьизлавашавдомашнихусловияхбыстроивкусно#Рыбувдуховкеготовлютолькотак#
#Универсальнаяовощнаяприправасостав#Закускиизлаваша#Fish#Рыба#Fishinbreadbaked#
#Запеченнаярыбарецепт#Тилапиявдуховке#Запеченнаятилапия
#Рыбазапеченнаявлаваше#РазделочнаядоскаТапервер#Конвертикиизлаваша#Запекаемрыбувлавашевдуховке#Сколькоготовитсярыбавдуховке#Какправильнодержатьвилкуинож#Белаярыбадляхудеющих
#Тилапияпольза#Рецептырыбывдуховке#Рыбазапеченнаявфольге#Рыбазапеченнаясовощами#Филетилапиивдуховке#Каквкусноприготовитьтилапию#

Видео #Рыба_Тилапия_Запеченная_В_Лаваше_в_духовке. 141 канала Зеленая дачница Вера