Расскажи почему ты крутой!

Добрый день, мои дорогие слушатели.
Упражнение для повышения самооценки!

Каждый день мы смотрим в зеркало, и замечаем в себе кучу недостатков — критикуем свои поступки, внешний вид, ругаем себя за мысли. Весь этот негатив затмевает наши хорошие стороны. Оттого мы начинаем
испытывать душевный дискомфорт, и перестаём себя любить. А любить себя очень важно! Для здоровья, успеха и счастливой жизни в целом.

Недавно на НЛП-Практик мы проделывали упражнение, от которого я получила море позитивных отзывов. Поэтому сегодня делюсь им с вами:

Составьте убедительный список своих достоинств, завершая фразу: "я люблю себя за ..." Напишите хотя бы 10 пунктов. И пусть первым обязательно будет: "я люблю за то, что я существую."

Это упражнение поможет фокусироваться на позитиве. Совсем скоро вы заметите как суждения и негатив сместятся в положительные эмоции. Для гармонии с собой нужно лишь правильно направить свои мысли. Потому что именно мысли строят наш мир.

Продуктивной практики! Я верю, у вас все получится!

Видео Расскажи почему ты крутой! канала Daken Beksultanova