Beginners gym workouts. For men and women
#peterjoseph #Worldchampion #peterjosephworldchampion
https://youtu.be/qwJsWYRoBW8
യുവത്വം നിലനിർത്താനുള്ള അത്ഭുത supliment.
Fat reducing diet// Defects of Keralites food habit
https://www.youtube.com/watch?v=7Islfyhr7mc
Instagram - https://www.instagram.com/peter_joseph_gnalian_/
Facebook - https://www.facebook.com/peter.joseph.395891/
Twitter - https://twitter.com/GnalianPeter
Pinterest - https://in.pinterest.com/petergnalian/
താഴെ കാണുന്നത് എന്റെ ചാനലിൽ ഉളള ഇതുമായി ബന്ധമുള്ള മറ്റു വീഡിയോസ് ആണ്. വയറു കുറക്കാനുള്ള diet, workout എല്ലാം ഇതിൽനിന്ന് മനസിലാക്കാവുന്നതാണ് .
വനിതകൾക്കുള്ളതും രോഗികൾക്കുള്ളതും, എല്ലാ മേഘലകളിലുള്ളവർക്കും ഇതിൽനിന്നും ആവശ്യം ഉളള വിഷയം നോക്കി touch ചെയ്താൽ അതാതു വീഡിയോകൾ കാണാം.
പുതിയ വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിനായി
Subscribe ചെയ്യുകയും ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെങ്കിൽ like ചെയ്യുകയും സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കമന്റും ചെയ്യുക. ഉത്തരങ്ങൾ വൈകാതെ നൽകുന്നതായിരിക്കും.
ഒരു മാസം കൊണ്ട് 10 കിലോ fat കുറക്കാൻ പറ്റും .കൂടുതൽ fat ഉള്ളവർ ഇത്രയും പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുറച്ചാൽ നല്ലതല്ല എന്നുള്ള പ്രചരണം ശരിയല്ല .
ഈ വീഡിയോ കണ്ടു നോക്കു
https://youtu.be/LNvehVB98rg
കൂടുതൽ ഫാറ്റും വയറും ഉള്ളവർക്ക്
പെട്ടെന്ന് fat കുറക്കാനുള്ള കൃത്യമായ
Diet പ്രോഗ്രാം .
https://youtu.be/Apxo4CZOVBA
വയറു കുറക്കാനുള്ള ഭക്ഷണരീതി
https://youtu.be/7Islfyhr7mc
weight കുറക്കാൻ
vegetarian diet
https://youtu.be/34LtBd9LqcQ
നമ്മുടെ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കാനോ
https://youtu.be/XlCggfu7LtA
Видео Beginners gym workouts. For men and women канала Dr Peter joseph
https://youtu.be/qwJsWYRoBW8
യുവത്വം നിലനിർത്താനുള്ള അത്ഭുത supliment.
Fat reducing diet// Defects of Keralites food habit
https://www.youtube.com/watch?v=7Islfyhr7mc
Instagram - https://www.instagram.com/peter_joseph_gnalian_/
Facebook - https://www.facebook.com/peter.joseph.395891/
Twitter - https://twitter.com/GnalianPeter
Pinterest - https://in.pinterest.com/petergnalian/
താഴെ കാണുന്നത് എന്റെ ചാനലിൽ ഉളള ഇതുമായി ബന്ധമുള്ള മറ്റു വീഡിയോസ് ആണ്. വയറു കുറക്കാനുള്ള diet, workout എല്ലാം ഇതിൽനിന്ന് മനസിലാക്കാവുന്നതാണ് .
വനിതകൾക്കുള്ളതും രോഗികൾക്കുള്ളതും, എല്ലാ മേഘലകളിലുള്ളവർക്കും ഇതിൽനിന്നും ആവശ്യം ഉളള വിഷയം നോക്കി touch ചെയ്താൽ അതാതു വീഡിയോകൾ കാണാം.
പുതിയ വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിനായി
Subscribe ചെയ്യുകയും ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെങ്കിൽ like ചെയ്യുകയും സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കമന്റും ചെയ്യുക. ഉത്തരങ്ങൾ വൈകാതെ നൽകുന്നതായിരിക്കും.
ഒരു മാസം കൊണ്ട് 10 കിലോ fat കുറക്കാൻ പറ്റും .കൂടുതൽ fat ഉള്ളവർ ഇത്രയും പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുറച്ചാൽ നല്ലതല്ല എന്നുള്ള പ്രചരണം ശരിയല്ല .
ഈ വീഡിയോ കണ്ടു നോക്കു
https://youtu.be/LNvehVB98rg
കൂടുതൽ ഫാറ്റും വയറും ഉള്ളവർക്ക്
പെട്ടെന്ന് fat കുറക്കാനുള്ള കൃത്യമായ
Diet പ്രോഗ്രാം .
https://youtu.be/Apxo4CZOVBA
വയറു കുറക്കാനുള്ള ഭക്ഷണരീതി
https://youtu.be/7Islfyhr7mc
weight കുറക്കാൻ
vegetarian diet
https://youtu.be/34LtBd9LqcQ
നമ്മുടെ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കാനോ
https://youtu.be/XlCggfu7LtA
Видео Beginners gym workouts. For men and women канала Dr Peter joseph
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
വയറു ചാടിക്കാതെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ ഈ വീഡിയോ കാണുക. സദ്യകൾക്ക് എങ്ങിനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം.Final posing of my victory in masters Mr World 2023, KoreaMy world gold medal winning ceremony at USA // Peter Joseph Gnalianഎത്ര വയസിൽ ജിം തുടങ്ങാം. കുട്ടികൾ ജിമ്മിൽ പോകാമോ. ജിമ്മിൽ പോയാൽ ഷണ്ടനാകുമോ.muscles coming back at 62 years. my workoutsലോകാവസാനം മുല്ലപ്പെരിയാറിൽനിന്നോ? വ്യക്തമായ പരിഹാരമാർഗങ്ങൾ.exercises and food during pregnancy and after delivery.Reconstruction @62.My chest workouts.My transformation from 5 to 64 years5 years to 64bodybuilding നും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും അത്ഭുതഭക്ഷണം63 വയസിൽ എങ്ങിനെയൊക്കെ workout ചെയ്യാം. My workouts todayMeditation എങ്ങിനെ എളുപ്പത്തിൽ അഭ്യസിക്കാം. അതുവഴി എങ്ങിനെ മാനസിക ആരോഗ്യം ഉണ്ടാക്കാം.ശരീരഭാരം കൂട്ടേണ്ടവർ ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്തുകൊണ്ട് എത്ര കഴിച്ചാലും കൂടുന്നില്ല.വയറിനു pressure കൊടുത്താൽ വയറു കുറയുമെന്ന് പറയുന്നുപരിക്കുകൾ എങ്ങിനെ ഉണ്ടാകുന്നു, പ്രതിവിധികൾ. Reasons and remedies for injuries in gymIs belly fat become muscles by gym workoutsReasons for increasing diseases among keralistsപ്രായമായവർക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ supliment. The supliment for filling oxygen in your body.എന്റെ ജിമ്മിൽ പ്രായമുള്ളവർ workout ചെയ്യുന്ന രീതി.My body transformation at 62 on my MAGIC GYM. 62 വയസിൽ മാജിക് ജിമ്മിലൂടെ ഒരു തിരിച്ചു വരവ്