Точки тела для сна

Точки тела для сна
Шэнь Мень С7, также известная как Врата Духа, является одной из ключевых точек тела, которую можно использовать для сна.
Массаж точки Шэнь Мень С7 может быть очень эффективным способом для достижения глубокого состояния релаксации и облегчения стресса.
Легкое и мягкое давление в этой области может помочь снять напряжение и усталость, приводящие к беспокойному сну.
Кроме того, массаж точки Шэнь Мень С7 также может помочь улучшить качество сна. Многие люди испытывают проблемы с засыпанием или частыми пробуждениями в течение ночи.
Массирование этой точки перед сном может помочь спокойно заснуть и насладиться более качественным сном.
Если вы хотите использовать точку Шэнь Мень С7 для сна, вам потребуется немного практики. Найдите точку и начните легкими круговыми движениями массировать ее кончиками пальцев.
Постепенно увеличивайте давление, но не наносите слишком сильное давление, чтобы избежать боли или дискомфорта.
Это простой и эффективный способ облегчить ум и тело перед сном, обеспечивая приятные и спокойные ночи отдыха.
Из этого видео Вы узнаете и о других полезных советах для быстрого сна.
Тут можно получить Атлас 30 точек и пройти курс по восточным методикам бесплатно.
https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02

Видео Точки тела для сна канала Vladimir Zavorotnyj