養生廊 第一集：平甩功
導師 #倪秉郎 先給大家送上健康四寶 -- 得到身心靈健康要注意的四種生活習慣。
繼而講解 #平甩功 的好處、功法和心法。
平甩功活動關節、有利血液循環，還能按摩內臟。練功時怎樣才能做到「身心相連」？看下去大家便能領會！
節目中的練功示範至為重要，觀眾隨著導師的節奏練習便能輕鬆掌握。
「 #活好身心靈 」是一個推廣健康生活的非牟利網上平台。請訂閱和分享。
觀看 #養生廊 所有影片請按:
#養生廊系列活好身心靈誠意製作
Видео 養生廊 第一集：平甩功 канала 活好身心靈
繼而講解 #平甩功 的好處、功法和心法。
平甩功活動關節、有利血液循環，還能按摩內臟。練功時怎樣才能做到「身心相連」？看下去大家便能領會！
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