Desafio do Rio 21km+42km: Como Progredir nos treinos com Mais de 50 Anos

LINK DO VÍDEO https://youtu.be/N5sKs7NnEnQ
Fala, Atletas da Geral! Já treinou hj? Nesse vídeo, o Eugênio Fonseca (Maratonista) compartilha a sua evolução nos treinos para o DESAFIO DO RIO 21KM+42KM (ao longo da 3ª, 4ª e 5ª semana de preparação).
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Bons treinos e até breve!

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Resumo do vídeo:
Neste vídeo, Eugênio Fonseca, um maratonista com mais de 50 anos, relata sua evolução nos treinos para o Desafio do Rio, que inclui percorrer 21 km e 42 km. Ao longo da terceira, quarta e quinta semana de preparação, ele compartilha as dificuldades enfrentadas e o progresso alcançado, destacando a intensidade do treinamento. Apesar do esforço exigido, Eugênio reforça sua confiança de que a prova será mais fácil do que o treino, demonstrando sua determinação e experiência na corrida.

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