Дайте организму ЭТО и ТЯГА К СЛАДКОМУ ПРОЙДЕТ! / Как избавиться от сахарной зависимости?
👉Подписывайтесь на мой телеграм канал: https://t.me/+ZtRlY02WwDE1NDNi
Всем привет! С вами опытный косметолог Лилия Рамазанова.
Постоянная тяга к сладкому может мешать вам достичь здорового образа жизни. Сегодня я расскажу, почему возникает зависимость от сахара и как можно с ней справиться. Узнайте, что провоцирует желание съесть что-то сладкое и какие шаги помогут освободиться от сахарной зависимости.
Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете о главных причинах тяги к сахару, как корректировать своё питание и какие привычки помогут вам снизить потребление сладкого без стресса.
Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете советы по здоровому образу жизни, уходу за собой и эффективным методам поддержания красоты и энергии.
А как вы справляетесь с тягой к сладкому? Делитесь своими способами в комментариях!
#лилиярамазанова #здоровье #сахар #сладкое #сахарнаязависимость #зависимость #тягаксладкому
00:00 - Вступление
00:48 - Рафинированный сахар
01:23 - Что будет, если уменьшить сладкое в рационе?
01:59 - Состояние кожи
02:41 - Недосып
03:08 - Стресс
03:23 - Нехватка белков и жиров
04:29 - Кандидоз
04:58 - Дефицит микронутриентов
05:59 - Психологические причины
06:15 - Какой сахар полезен?
07:15 - Заключение
Видео Дайте организму ЭТО и ТЯГА К СЛАДКОМУ ПРОЙДЕТ! / Как избавиться от сахарной зависимости? канала Лилия Рамазанова
Всем привет! С вами опытный косметолог Лилия Рамазанова.
Постоянная тяга к сладкому может мешать вам достичь здорового образа жизни. Сегодня я расскажу, почему возникает зависимость от сахара и как можно с ней справиться. Узнайте, что провоцирует желание съесть что-то сладкое и какие шаги помогут освободиться от сахарной зависимости.
Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете о главных причинах тяги к сахару, как корректировать своё питание и какие привычки помогут вам снизить потребление сладкого без стресса.
Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете советы по здоровому образу жизни, уходу за собой и эффективным методам поддержания красоты и энергии.
А как вы справляетесь с тягой к сладкому? Делитесь своими способами в комментариях!
#лилиярамазанова #здоровье #сахар #сладкое #сахарнаязависимость #зависимость #тягаксладкому
00:00 - Вступление
00:48 - Рафинированный сахар
01:23 - Что будет, если уменьшить сладкое в рационе?
01:59 - Состояние кожи
02:41 - Недосып
03:08 - Стресс
03:23 - Нехватка белков и жиров
04:29 - Кандидоз
04:58 - Дефицит микронутриентов
05:59 - Психологические причины
06:15 - Какой сахар полезен?
07:15 - Заключение
Видео Дайте организму ЭТО и ТЯГА К СЛАДКОМУ ПРОЙДЕТ! / Как избавиться от сахарной зависимости? канала Лилия Рамазанова
лилия рамазанова причины тяги к сладкому причины сахарной зависимости зависимость от сладкого как отказаться от сладкого тяга к сладкому сахар правильное питание как отказаться от сахара как не есть сладкое сладкое зависимость от сахара как перестать есть сахар вред сахара отказ от сахара отказаться от сахара здоровье как разлюбить сладкое как избавиться от тяги к сладкому тяга к сладкому чего не хватает как побороть тягу к сладкому почему хочется сладкого
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 октября 2024 г. 16:00:21
00:07:34
Другие видео канала
