노인가려움증 예방방법 5가지 / 체내 수분 보충 / 미지근한 물로 씻기 / 가습기 통한 습도 유지 / 규칙적인 운동 / 충분한 수면과 스트레스 관리 / 10가지 작은 생활습관

오늘은 "노인이 되면 여기저기가 자주 가렵다"는 주제로 이야기를 나눠보겠습니다. 나이가 들면서 피부가 예전보다 훨씬 건조해지고, 자극에 민감해져서 가려움을 자주 느끼실텐데요, 왜 이러한 가려움증이 발생하는지, 그리고 이를 예방하고 개선하기 위해 어떤 생활습관과 식습관을 가져야 하는지, 나아가 유명 인사들이 실제로 실천하고 있는 건강 관리 비법까지 폭넓게 알아보겠습니다. @영영포에버

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