Миофасциальный массаж мячами — комплекс хатха-йоги Татьяны Приходько

В комплексе мы исследуем тело, ищем зажимы и разминаем найденные зажимы мячами.

Комплекс можно делать как самостоятельное занятие, либо как разминку перед основным.

Регистрация в группы классической йоги со мной — https://t-pryhodko.in.yoga/.

Видео Миофасциальный массаж мячами — комплекс хатха-йоги Татьяны Приходько канала Tatyana Prykhodko