【每日必看】吃太飽! 五大行為大腦變笨 愛吃便當易罹糖尿病? 20231125

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不少人餐餐都要吃飽飽，尤其特愛高油高鹽的高熱量食物，小心越吃越笨！營養師公布五大行為，容易讓頭腦遲鈍，除了飲食之外，像是熬夜、甚至低頭滑手機，都容易讓頭腦變得遲鈍，另外，外食族愛吃便當，大量澱粉，導致糖尿病機率大增，四大飲食"危險榜單"，還有哪些地雷食物，帶您一塊來看。

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